Полезное питание

Чем полезна рыба и морепродукты?
В рыбе и морепродуктах содержится целый спектр полезных веществ - микроэлементы, витамины, Омега-3. Для современных школьников, которые испытывают серьёзные нагрузки на учёбе, особенно важно получать качественные продукты питания, которые действительно будут помогать росту и развитию.
Такие факторы, как неправильное хранение, вторичная заморозка, различные химические добавки для увеличения веса, сказываются на состоянии продукта, делают его «пустым», с точки зрения содержания полезных веществ. Как же при всём многообразии выбрать правильный продукт?
Здоровое меню на 5+
Школьнику особенно важно питаться полноценно. Организм растёт, а с современными нагрузками в классе можно справиться, только если организм получает достаточное количество витаминов и микроэлементов. И не забывайте мыть руки перед едой! А если нет воды - воспользоваться можно антибактериальными влажными салфетками СофтЛайф.
Школьный перекус
7 вариантов для здорового ланча
С началом учебного года у родителей школьников добавляется забот. И это не только уроки, родительские собрания, оценки, но и забота о том, как грамотно организовать питание школьника. Чтобы и полезно было, и вкусно, и чтобы мозг активно работал, а еще — чтобы удобно и безопасно было есть. Ведь, например, орешки питательные, в удобном пакетике, но ребенок может подавиться. К тому же в день школьник может съедать всего 30 г орешков, меньше горсти, что довольно мало.
Вернуться